En esta pagina pretende enseñar a educar nuestro cuerpo y hacer control del mismo para nuestro bienestar todo sistema de aumento o reducir peso pueden de alguna manera ser funcional pero hay una BARRERA se llama DISPOSICIÓN TOTAL estar dispuesto al dolor, al control del hambre, al cansancio y mas.
Un MITO que se ha mantenido y quiero cambiar el enfoque es que mucho creen que es el lugar o el ambiente o principalmente las pesas pues es un error los MÚSCULOS reciben contracciones y eso es lo hace el efecto que tan bueno sean la ejecución de esas contracciones el posición correcta de las articulaciones y la presión ejercida en los tendones y principalmente de que estamos ALIMENTANDO nuestras fibras musculares y sobre el gran secreto para el desarrollo de músculos o tonificar cuanto esta descansando para que los efectos funciones estudios demuestran que los resultados no esta en largas horas en el gym sino que tanto descanso le damos al musculo para recuperarse y ser sometido nuevamente a daño de fibra.
TODO LO QUE SE PRETENDE ES RECONOCER QUE EL GIMNASIO SIEMPRE A ESTADO FRENTE A USTED Y SE LLAMA DISPONIBILIDAD TODO LO QUE SE MUESTRA SON ESTILOS LIBRES UD DEBE BUSCAR LOS ELEMENTOS CON LAS COSAS QUE LO RODEAN EN SU CASA U OFICINA + ALGUNOS EJEMPLOS QUE LE MOSTRARE EL PESO SU CUERPO ...
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